Cara Kurus Blog

Apa yang anda makan untuk sarapan pada pagi ini? Nasi goreng? Nasi lemak? mee goreng? Dan minum segelas teh tarik? Tahukan anda Nasi lemak yang anda nikmati bernilai 644 kalori. Jika nasi goreng yang menjadi pilihan, nilai kalorinya ialah 637 kalori sepinggan dan sepinggan bihun atau mee goreng pula mengandungi 510 nilai kalorinya. Ditambah pula dengan meminum teh tarik pekat berbuih nilai kalorinya 83 kalori segelas. Pernahkan anda menghitung atau mengira jumlah kalori yang terdapat dalam sarapan anda? Pastinya jika hidangan menyelerakan terhidang di depan mata ditambah dengan perut berkeroncong minta diisi, segala khasiat pemakanan tidak lagi kita ambil peduli…atau kita tahu tetapi buat tak tahu sahaja.

Di sini saya ingin berkongsi tentang pemilhan sarapan yang tepat untuk memenuhi gaya hidup sihat dan nutrien penting untuk tubuh badan kita. Dengan minum shake Herbalife setiap pagi, setiap hidangan hanya mengandungi 180 kalori sahaja. Menariknya, kita tidak perlu menghitung khasiat yg terdapat di dalamnya kerana shake Herbalife mengandungi semua nutrisi yg di perlukan oleh tubuh badan dan membuatkan kita kenyang. Jadi dengan nilai kalori yang rendah, banyak lemak boleh dibakar kerana kita mengambil makanan berkalori rendah daripada sepatutnya yang kita bakar.

Mungkin ada yang mengatakan produk ini mahal dan tidak mampu untuk menggunakannya. Tetapi pernahkah kita terfikir….sarapan yang kita ambil, yang bernilai 3 hingga 4 ringgit yang dibeli di kedai atau restoran hanya menguntungkan tuan punya kedai sahaja…sedangkan kita dibebankan dengan masalah lemak dan karbohidrat yg tinggi dalam tubuh badan kita. Namanya pun nasi lemak…berlemak dan berminyak..Akhirnya, kita yg mnjadi mangsa obesiti, kencing manis, darah tinggi dan serangan jantung yg berpunca daripada pemakanan yg tidak berkhasiat.

Dengan minum shake Herbalife yang harganya sekitar 7 ringgit satu hidangan (bukan ahli)…bunyinya mungkin mahal…tetapi cuba kita renung dan fikirkan..wang sejumlah itu dikeluarkan untuk kebaikan tubuh badan sendiri.. Siapa yg untung kalau bukan diri kita sendiri bukan? Cuma tambahkan 3-4 ringgit lagi daripada apa yg kita belanjakan untuk menikmati sepinggan nasi goreng dan segelas teh tarik untuk keperluan nutrisi lengkap kepada tubuh badan kita..

Jadi sambil bersarapan tu, fikirkanlah…apa yang kita makan adalah untuk tubuh badan kita…jika kita mahukan yang terbaik pilihlah sarapan yang terbaik..keputusan di tangan anda…

Selamat mencuba Herbalife

Dayang

NUTRITIOUS MIXED SOY POWDER DRINK (F1)

BLENDED SOY & WHEY PROTEIN POWDER (F3)

TEAMIX (LEMON & HIBISCUS )

F1 ( NUTRITIOUS MIXED SOY POWDER DRINK)

- mengandungi vitamin, mineral dan nutrien penting yg diperlukan oleh tubuh badan

- 9 g protein dan serat

- mengeyangkan dan memberi tenaga

- 0 kolesterol, 0 lemak trans

- 5 perisa enak( dutch cocholate, vanilla, strawbery, cappucino, tropical fruit)

F3 (BLENDED SOY & WHEY PROTEIN POWDER)

- membantu pengambilan protein yg cukup

- mengelakkan fenomena “yo-yo” dalam penurunan berat badan

- menguatkan otot kerana mengandungi sistina dan metionina

TEAMIX (LEMON & HIBISCUS)

-berkalori rendah

- mengandungi antioksidan untuk membersihkan dalaman badan

- beri tenaga segera dan mengenyangkan

- kawal selera dari makan makanan ringan

- mempercepat bakar kalori dan lemak

Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Di sini saya akan berkongsi sedikit panduan untuk tampil kurus dengan cara yang sihat.

• Banyakkan makan sayuran berwarna hijau gelap kerana mengandungi banyak serat semulajadi.
• Kurangkan gula dalam menu seharian- punca kegemukan  dan risiko penyakit
• Kurangkan pengambilan karbohidrat dan lebihkan pengambilan protein rendah lemak.
• Kurangkan makan buah- buahan yang berkalori tinggi seperti durian, mangga, pisang dan lain-lain

Banyak lagi tip-tip menguruskan badan yang akan saya kongsi nanti.

Semoga berjumpa lagi.

“Kurangkan gula dalam makanan, lebihkan sayang pada kesihatan”

Dayang

Assalamualaikum dan selamat sejahtera..

               Mungkin ada yang tertanya- tanya apa itu Herbalife. Saya sendiri jika tidak membuka internet kalau ditanya pasal Herbalife pasti ternganga. Itulah kelebihan Sains dan Teknologi. Semuanya di hujung jari.

               Herbalife merupakan produk yang mengkhusus dalam pengurusan berat badan, membekalkan suplemen nutrisi dan tenaga serta produk penjagaan diri. Saya sebenarnya sudah penat mencuba pelbagai produk yang ada di pasaran kerana usaha saya tidak pernah berjaya. Kalau boleh saya nak makan produk yang betul- betul berkesan, tak perlu bersenam dan tak perlu manahan lapar yang keterlaluan. Dalam hati terfikir jugak, ada ke produk camtu? 

                 Jadi saya pun mencubalah produk ni sebab saya tertarik membaca kisah testimoni yang berjaya menurunkan berat badan. Yelah ada yang berpuluh- puluh kg boleh turun takkan saya yang nak turunkan 10 kg pun x boleh kan?

                 Apa yang bestnya dengan produk Herbalife ni?

Pertama, pengambilan produk ini berasaskan pengiraan  kalori.  Dengan pengambilan produk Herbalife yang berkalori rendah membolehkan pembakaran kalori dengan cepat. Walaupun kalorinya rendah, ianya mengenyangkan dan mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Menarik kan?

Kedua, dalam masa dua minggu sahaja saya sudah merasai perbezaannya iaiatu lebih bertenaga dan berat menurun 1 kg. Ada bahagian badan yang terasa mengecil sedikit. Betul- betul berkesan kan? Tambahan pula bila orang lain sudah mula menegur tentang perubahan pada diri kita. Seronok bukan?

Ketiga, saya mendapat panduan daripada coach saya yg selalu memberikan tip dan bertanya tentang kesihatan saya. Dialah yang menjadi pendorong dan memberi semangat untuk saya menurunkan berat badan. Sekurang- kurangnya ada yang mengambil berat tentang diri saya kan? Lagipun saya melihat dia sebagai testimoni yang sebenar kerana dapat mendengar sendiri pengalamannya menurunkan berat badan dan kini menjadi sahabat saya. Terima kasih coach!

Keempat, rasanya sedap kerana F1 ada 5 perisa seperti  strawberi, coklat, vanila, tropical fruit dan cappucino. Yelah lidah memang nak rasa benda yang sedap2 jer dan kita boleh campur dengan buah jugak. Lagipun menyenangkan. Tak payah susah2 bangun awal nak sediakan sarapan. goncang2 – minum- kenyang- bertenaga. Mudah kan?

Kelima, dengan meminum tea mix, proses pembakaran kalori dan lemak  lebih cepat seperti kita melakukan aerobik selama 20 minit. Jadi x perlulah bersenam kan?

Keenam, penyakit migrain, kebas kaki tangan dan jerawat yang saya alami beransur pulih kerana tubuh mendapat nutrisi yang lengkap. Bukankah ini satu bonus untuk saya? Di samping kurus, saya juga semakin sihat dan bertenaga

Akhir sekali, saya bersyukur kerana pernah menjadi individu yang terlebih berat. Setiap apa yang ALLAH berikan pasti ada hikmahnya. Hikmahnya, saya mengenali produk Herbalife dan dapat menikmati hidup sebagai individu yang  lebih kurus dan sihat. Alhamdullilah….

Dayang

Program Pengurusan berat badan dengan Herbalife:

• Cara yang sihat
• Selamat
• 100 % berkesan
• Tidak perlu bersenam
• Tiada kesan sampingan
• Tidak perlu berlapar
• Masih boleh makan makanan kegemaran

PROGRAM PENGURUSAN BERAT BADAN HERBALIFE DIPERKAYAKAN DENGAN PROTEIN MEMBANTU MENGAWAL RASA LAPAR SAMBIL MEMBERI ANDA TENAGA

” Pilihan yang tepat dengan Herbalife”

Apa khabar semua dan selamat datang ke Blog Carakurus.
          Hari ini saya akan bercerita serba sedikit tentang pengalaman saya sendiri menggunakan produk Herbalife yang ternyata telah mengubah hidup saya menjadi individu yang lebih sihat, ceria dan lebih bertenaga.
Berat badan saya sebelum berkahwin hanya lah 55 kg sahaja. Berat badan saya mula naik sejak secara mendadak selepas melahirkan anak pertama saya iaitu mencecah 68 kg. Dengan ketinggian hanya 154 cm saya termasuk di dalam kategori overweight. Di samping itu, penyakit migrain yang dihidapi semasa remaja datang kembali. Kaki dan tangan mulai berasa kebas dan jerawat di muka semakin banyak.Saya juga selalu kepenatan dan tidak bertenaga selepas balik dari kerja. Jadi saya selalu tidur pada waktu petang dan akibatnya berat badan saya kian bertambah dan muka nampak sembap.
            Apabila berat mulai bertambah, saya terfikir untuk menguruskan badan. Kadang- kadang suami memerli, sudah tiga tahun berjanji nak turunkan berat seperti mula- mula berkahwin tapi janji tinggal janji. Jadi saya mula mengambil sejenis teh untuk melangsingkan badan. Kesannya, saya kepenatan kerana kerap ke tandas dan tidak bertenaga kerana segala apa yang saya makan akan keluar semula. Saya juga kurang minum air kosong dan jerawat di muka semakin banyak. Apabila naik alat penimbang, saya kecewa. Berat saya seperti yo- yo sekejap naik sekejap turun. Selepas itu, saya cuba memakai pakaian dalam pembentukan badan pula tetapi bersemangat hanyalah sebulan dua. Makan tetap makan dan akhirnya baju dalam itu tersimpan elok di dalam almari. Disebabkan rasa tidak selesa dan saya berhenti memakainya.
          Saya juga pernah mencuba krim yang disapu pada bahagian yang berlemak. Tetapi tak tahan kerana krim itu sangat panas terutamanya pada waktu tengah hari. Hasilnya mengecewakan. Dicuba pula makan sejenis jamu. Malangnya, badan terasa panas dan migrain saya bertambah teruk. Kecewa lagi!
          Suatu hari, saya membuka sebuah laman web di internet.Tujuannya nak mencari produk melangsingkan badan yang selamat, berkesan dan tidak perlu bersenam. Maka terjumpalah saya dengan produk nutrisi iaitu Herbalife. Setelah saya membaca artikel di dalam laman web itu barulah saya tahu selama ini saya mengamalkan cara yang salah untuk menurunkan berat badan. Patutlah berat badan saya sukar untuk turun. Saya bertekad untuk mencuba dan saya sangat bersyukur kerana bertemu dengan coach yang bayak memberikan tips- tips berguna dan panduan untuk menguruskan berat badan.
              Apa yang menyeronokkan dengan Herbalife, berat badan saya berkurangan sebanyak 2 kg dalam masa sebulan. Itu cukup mengembirakan saya kerana sudah lama tidak turun berat badan. Rasanya yang sedap dan pelbagai perisa membuatkan saya tidak jemu. Menariknya, saya masih lagi menyusukan anak saya yang berusia setahun 5 bulan kerana dengan Herbalife, air susu bertambah banyak. Migrain yang saya hidapi beransur hilang dan tiada lagi kebas tangan dan kaki. Yang paling mengujakan muka saya kini bertambah licin dan berseri- seri kerana Herbalife membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan kita.
           Kini, berat badan saya menurun sebanyak 7 kg dan pengurangan sebanyak 9 inci pada bahagian badan yang berlemak. Saya masih lagi berusaha untuk menurunkan berat badan saya dan target saya ialah 55 kg iaitu berat asal saya sebelum berkahwin. Dengan Herbalife, saya yakin dapat mencapai target itu kerana produk ini betul- betul berkesan dan selamat untuk semua peringkat usia. Buat pengetahuan semua, jumlah kg yang dikurangkan berbeza bagi setiap individu. Dengan aturan pemakanan yang mudah dan mengenyangkan serta tips- tips berguna daripada coach telah menjadikan saya individu yang semakin kurus, langsing, sihat, bertenaga dan ceria sentiasa. Saya bersyukur kerana ditemukan dengan produk hebat ini kerana semua orang di sekeliling saya dapat melihat perubahan yang ketara pada diri saya. Kawan- kawan lama yang bertemu dengan saya melihat saya menjadi individu baru yang lebih ceria, yakin dan positif serta bertenaga. Ini semua bermula dengan menggunakan produk Herbalife!

Bagi sesiapa yang berminat untuk memesan produk Herbalife bolehlah menghubungi/ SMS no telefon berikut:-
Dayang (013-3764099)       Zaidy (013-2589191)
Email:- dygqaseh08@yahoo.com.my

Semoga berjumpa lagi.

Dayang

Apa khabar semua dan salam perkenalan.

Selamat datang ke Blog Cara Kurus. Melalui blog ini, saya akan berkongsi tip- tip kesihatan dan cara berkesan menurunkan berat badan serta tampil kurus dengan cara yang sihat dan selamat. Saya juga akan menulis tentang pengalaman saya sendiri sepanjang menggunakan produk nutrisi iaitu Herbalife.

Semoga paparan yang terdapat dalam blog ini akan menjadi panduan dan rujukan berguna bagi anda semua yang mementingkan kesihatan dan kebugaran.

“Kurangkan gula dalam minuman, lebihkan manis dalam senyuman”

Dayang